21

 Cara Membuat Sesi Praktik Sepak Bola Remaja Menyenangkan

Alasan utama pemain muda bermain sepak bola adalah bersenang-senang. Sebagai pelatih sepak bola pemuda selama bertahun-tahun, saya telah menyaksikan langsung banyak sesi latihan sepakbola termasuk banyak yang tidak menyenangkan bagi para pemain. Ketika pemain muda akan meninggalkan permainan dan bergabung dengan olahraga lain jika mereka tidak bersenang-senang, sangat penting untuk membuat sesi latihan menyenangkan dan menyenangkan. Keseimbangan harus terjebak di mana para pemain bersenang-senang tetapi juga belajar apa yang Anda ajarkan kepada mereka. Jika itu adalah pilihan pemain, mereka akan berlatih dengan seluruh sesi latihan. Di bawah ini saya telah mengeluarkan sesi latihan khas yang saya gunakan: Pemanasan Ini harus dilakukan dengan bola. Saya sering melihat pelatih membuat pemain hanya berlari untuk melakukan pemanasan. Ada beberapa cara lain untuk melakukan ini dengan bola. Juga ingat bahwa semakin banyak sentuhan seorang pemain semakin baik karena ini mengarah pada peningkatan keterampilan. Ada beberapa latihan pemanasan yang menyenangkan yang membuat para pemain terus bergerak. Contoh dari hal ini yang bekerja baik dengan pemain yang lebih muda adalah "menendang bola keluar" Di sini, di area 20 x 15 setiap pemain memiliki bola. Ide latihan adalah menendang bola orang lain dari grid dan mempertahankan milik Anda sendiri. Orang terakhir yang berdiri dengan kemenangan bola. Setelah seseorang keluar mereka harus tetap sibuk dengan sesuatu seperti menggiring bola. Keterampilan Setelah pemanasan dan peregangan, saya mencoba untuk melatih […]