19

Cara Memilih Pelacak Kebugaran yang Tepat

Semakin banyak orang yang bekerja menuju kehidupan yang lebih sehat, peran pelacak kebugaran semakin meningkat. Dengan banyaknya pelacak yang tersedia di pasar saat ini, mungkin sulit untuk mengetahui gaya yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Di sini, kita membahas tentang hal-hal yang berguna untuk dicari di pelacak kebugaran: Desain dan Tampilan Jam tangan pintar dengan layar besar menyediakan navigasi yang mudah melalui berbagai fungsi. Ukuran dan desain yang pas membantu Anda untuk fokus menjadi lebih sehat dan lebih kuat. Anda dapat dengan mudah melacak tujuan kebugaran Anda dengan satu sentuhan tombol. Anda harus mencari band-band yang tidak terlalu kikuk dan mudah digunakan. Tingkat Kenyamanan Karena Anda akan memakainya untuk sebagian besar waktu, pelacak harus nyaman dipakai. Perangkat yang paling sederhana dapat dipakai seharian tanpa berinteraksi dengan mereka. Pelacak harus mudah digunakan dan dioperasikan. Fitur Pelacakan Meskipun semua pelacak aktivitas datang dengan fitur pelacakan tetapi beberapa menawarkan Anda detail yang lebih spesifik. Perangkat canggih datang dengan GPS juga agar Anda tepat mengukur jarak. Misalnya, jika aktivitas utama Anda berjalan, ia seharusnya dapat menangkap data untuk olahraga tertentu. Pemantauan tidur juga menjadi fitur umum. Tidur yang tepat sangat penting untuk kesejahteraan seorang individu. Ada perangkat yang menyediakan waktu pemantauan sederhana sementara beberapa memberikan rincian tentang berbagai tahap tidur. Fitur Pemantauan Heart Rate Saat ini, sebagian besar perangkat yang dapat dikenakan dilengkapi dengan fitur […]

19

Mengapa Memilih Pelacak / Band Kebugaran dengan Monitor Denyut Jantung

Band kebugaran adalah cara sempurna untuk memantau aktivitas fisik harian Anda dengan mudah dan akurat. Meskipun ada banyak aplikasi gratis yang tersedia yang dapat Anda unduh di ponsel cerdas dan melacak aktivitas Anda, itu tidak akan berguna seperti Band Kebugaran yang melacak aktivitas harian Anda dan memberikan data yang berharga. Saya akan menulis posting lain untuk membandingkan kebugaran band vs aplikasi kebugaran. Jika Anda mencari pelacak kebugaran terbaik yang melacak laju jantung Anda, maka pasti Anda telah datang ke tempat yang tepat. Mari kita pahami dulu mengapa penting untuk melacak seberapa cepat jantung kita berdetak. Ketika kita melibatkan tubuh kita dalam aktivitas fisik seperti berlari, berenang, berjalan, naik tangga, berolahraga, dll. Jantung kita memompa lebih tinggi dari biasanya. Jika Anda ingin membakar kalori atau lemak, cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan meningkatkan pada tingkat Anda pada tingkat yang pendek. Banyak pelatih kebugaran mengetahui hal ini dan mendorong klien mereka untuk melakukan HIIT (pelatihan interval intensitas tinggi). Kuncinya di sini adalah untuk mempercepat detak jantung Anda selama durasi pendek sehingga jantung Anda memompa lebih cepat dari biasanya sehingga menghasilkan pembakaran lemak. Detak jantung Anda mewakili seberapa keras tubuh Anda mengerahkan diri. Semakin keras kita berolahraga, semakin cepat jantung kita memompa oksigen untuk terus memberi makan otot-otot kita. Mendapatkan pelacak kebugaran yang melacak detak jantung Anda sangat penting bagi orang-orang yang mencari […]

19

Mengapa Anda Harus Mendapatkan Pelacak Kebugaran

Kami telah bekerja keras untuk menjaga diri tetap bugar sejak revolusi industri. Ini menunjukkan betapa pentingnya bagi tubuh kita untuk dapat berfungsi secara efektif dan efisien selama gaya hidup kita. Satu keuntungan yang kita miliki saat ini adalah kita dapat meningkatkan tingkat kebugaran kita dan membuat hidup kita lebih baik dengan menggunakan pelacak kebugaran. Ada beberapa alasan mengapa Anda harus memiliki dan menggunakannya. Jika Anda serius dalam menjaga kebugaran, mereka adalah alat yang sangat diperlukan terutama ketika Anda memiliki banyak hal yang harus dilakukan dengan waktu Anda. Pelacak kebugaran dapat digunakan: sebagai mitra yang memotivasi, untuk menetapkan dan mencapai sasaran kebugaran Anda, untuk memantau detak jantung Anda, Anda dapat menggunakannya bahkan di bawah air, dan juga melacak tidur Anda. Saatnya untuk mendapatkan pelacak kebugaran yang sesuai dengan tujuan kebugaran dan anggaran Anda. Ingat bahwa kualitas dan fungsi jam latihan harus menentukan mana yang paling cocok untuk Anda. 1. Mitra yang memotivasi Pelacak kebugaran lebih dari teman kebugaran dan pelatih yang ketat, bukan hanya gadget. Fungsi utamanya adalah standar pengukuran dan motivasi. Ini memungkinkan Anda melihat semua aktivitas Anda dalam bentuk informasi, di mana Anda dapat melihat bagaimana Anda dan di mana Anda menyebarkan upaya Anda selama rutinitas latihan. Informasi ini nantinya akan membantu Anda menetapkan tujuan yang lebih cerdas. 2. Tujuan kebugaran Karena orientasi dan kejelasan terperinci memiliki prioritas tinggi […]

19

Tingkatkan Kebugaran Anda Dan Mengatur Kalori Tubuh Anda Melalui Pelacak Kebugaran

Anda sekarang dapat membeli gelang kebugaran secara online, dan meningkatkan rutinitas latihan rutin Anda. Baik Anda memilih dari merek Fitbit, atau Anda memilih Garmin Vivosmart, mereka hanya memberi Anda cukup waktu untuk melacak dan mengukur kebugaran Anda, agar tetap bugar dan bebas dari penyakit. Kebanyakan pelacak kebugaran memiliki pilihan untuk memantau denyut jantung dan mereka juga memiliki mode pelacakan tidur serta ketentuan untuk memberi Anda pemberitahuan pintar tentang bagaimana melakukan rutinitas latihan harian Anda. Pelacak ini sederhana dan mudah dipakai, karena Anda dapat memakainya sama seperti yang Anda lakukan, dalam hal gelang Anda, menambahkan banyak untuk hasil bagi gaya Anda. 4 gelang kebugaran terbaik di tahun 2016 yang dapat Anda pilih dari portal online: Tulang rahang UP3: Ada banyak gelang kebugaran online, tetapi jika Anda memilih yang ini, maka Anda dapat memiliki fitur pemantauan tidur terbaik. Selain mengukur laju respirasi dan tekanan darah. Pelacak ini dapat melengkapi Anda dengan bentuk statistik tidur ringan dan mendalam, dan Anda dapat menggunakan pita kebugaran ini untuk kegiatan rutin dan rutin Anda. Band Microsoft 2 untuk menjalankan: Di antara pelacak kebugaran yang paling terkenal, produk dari Microsoft ini adalah perpaduan gaya dan utilitas lengkap. Ini terlihat gaya, ramping dan up-to-date, dan diisi ulang dengan semua fitur modern seperti pelacakan lari, tidur dan olahraga yang akurat, pemantauan denyut jantung 24×7 dan pemberitahuan GPS lanjutan, yang […]

17

Pelacak Kebugaran Terbaik

Kebugaran itu penting, tetapi lebih penting untuk melacak kebugaran Anda, terutama ketika Anda bekerja dengan sasaran yang ditetapkan. Pelacakan memungkinkan Anda untuk mengetahui apakah Anda membuat kemajuan yang tepat atau apakah Anda perlu melakukan perbaikan pada latihan Anda untuk membuatnya lebih mudah untuk mencapai tujuan kebugaran yang telah Anda tetapkan. Band kebugaran adalah pelacak luar biasa yang dapat berguna bagi siapa saja. Namun, Garmin Vivofit band dapat dianggap sebagai pelacak kebugaran terbaik dari semua. Band ini hanya dirancang untuk cocok sempurna dan nyaman karena dapat dipakai sepanjang hari dan tetap nyaman untuk pergelangan tangan. Band ini tahan air untuk menahan keringat dan dapat dipakai bahkan untuk latihan yang paling sulit. Fitur Utama Ciri-ciri produk apa pun adalah apa yang membuatnya apa adanya dan sepadan dengan nilainya. Hal yang sama adalah kebenaran untuk band kebugaran ini. Ini memiliki fitur luar biasa yang membuatnya menonjol dari sisa band kebugaran yang tersedia di pasar. Gerak pindah: Ini adalah fitur menarik yang membuat Anda tetap tahu seberapa aktif Anda sepanjang hari. Saat merasakan bahwa Anda belum cukup bergerak, bar merah muncul di band. Anda akan melihat bilah jika Anda tidak aktif selama satu jam penuh. Ini adalah bagian dari pemrograman pada band ini yang menjadikannya pelacak kebugaran terbaik. Baterai: Kebanyakan band kebugaran di pasar harus dikenakan biaya setiap hari. Garmin, namun memiliki baterai yang […]