22

XM Radio Membutuhkan Koridor Layanan Satelit Jalan Terowongan

Baru-baru ini saya berkendara melalui Terowongan Boston setelah melakukan perjalanan ke Pantai Timur. Saya perhatikan setelah melalui beberapa terowongan di sepanjang jalan yang dipotong oleh Radio XM. Tentu saja saya tidak terkejut karena sulit mendapatkan sinyal saat berada di bawah tanah dari satelit. Namun setiap kali saya memasuki terowongan, saya kebetulan sedang mendengarkan lagu yang sangat bagus di stasiun 80-an. Terowongan Baltimore tidak menjadi masalah, tidak ada lalu lintas dan saya berlayar melewatinya; bukan masalah besar. Di New York, terowongan itu memerlukan sedikit waktu untuk berjalan karena lalu lintas, tetapi masih ada beberapa menit lagi dan kemudian radio itu sama bagusnya dengan emas. Masalah sebenarnya ada di Boston dan lalu lintasnya sangat dahsyat. Saya menghabiskan hampir 20 menit di Big Dig, tanpa radio dan memiliki koleksi CD saya di belakang dan tidak bisa bangun untuk mendapatkannya. Ini membuat saya percaya harus ada cara yang lebih baik. XM Radio memiliki sedikit waktu tunda sehingga Anda dapat melewati jalan raya tanpa melewati musik atau berita di salah satu dari lebih dari 200 saluran. Namun, ketika melewati terowongan panjang atau di lembah Anda sering kehilangan sinyal, karena Anda tidak memiliki garis pandang langsung ke satelit. XM Radio harus membuat kesepakatan dengan instansi pemerintah, yang mengoperasikan terowongan ini untuk memasang relai di pintu masuk untuk memastikan sinyal tersedia di dalam terowongan, untuk membuat orang […]

20

Mengapa Kita Membutuhkan Pelatih Kebugaran?

Banyak pemula kebugaran cenderung hanya mulai dengan gagasan bahwa mereka harus melakukan latihan yang paling sulit selama mungkin, berharap kehilangan lemak dan tetap bugar dengan cepat. Mereka bahkan mungkin hanya mengambil kata-kata orang lain untuk itu dan tidak melakukan penelitian mereka sebelum melompat ke dalam semua hal kebugaran yang mereka dengar. Jangan seperti mereka. Latihan-latihan tertentu dapat merusak tubuh jika dilakukan salah atau bahkan sebelum tubuh mampu menangani mereka. Melakukan latihan-latihan ini sebelum terbiasa dengan yang lebih mudah mungkin akan membuat Anda kelelahan sebelum Anda bahkan dapat menyelesaikan sesi normal yang dapat Anda lakukan jika Anda sudah siap. Mereka juga dapat menyebabkan robekan otot yang serius dan meninggalkan tubuh Anda dengan proporsi dan aspek otot yang konyol. Masalah-masalah ini dapat mengecilkan hati. Banyak yang berhenti karena rasa sakit dan karena tidak mencapai tujuan ambisius mereka kehilangan 30 kg dalam satu minggu atau hanya tidak merasa seperti berolahraga hari ini, atau besok, atau lusa. Inilah sebabnya mengapa Pelatih Kebugaran diperlukan. Pelatih Kebugaran seperti seorang guru yang akan membantu Anda belajar di mana harus memulai, bagaimana melakukan latihan dan tujuan apa yang ingin dicapai selama periode waktu apa. Pelatih juga akan memastikan bahwa Anda "melakukan pekerjaan rumah", sehingga Anda tidak akan diizinkan untuk melewatkan latihan kebugaran Anda dengan menunda mereka sampai Anda benar-benar melupakannya. Bagaimana pelatih kebugaran membantu Anda Seorang pelatih berpengalaman […]