22

 Formasi Sepak Bola Untuk Pelatih Sepakbola Remaja

Banyak pelatih sepak bola pemuda baru melihat belajar yang berbeda formasi sepak bola seperti mereka semacam "cawan suci" untuk memenangkan pertandingan sepak bola. Mereka merasa seolah-olah mereka bisa datang dengan formasi yang tepat, yang lainnya akan jatuh pada tempatnya. Sayangnya, itu adalah meletakkan kereta di depan kuda. Meskipun penting untuk mengetahui dan memahami rumus sepak bola yang berbeda, mereka hanya akan membantu Anda jika tim Anda pertama kali beralasan di dasar-dasar. Bahkan, beberapa pelatih sepak bola anak muda menyarankan agar Anda tetap dengan formasi dasar 4-4-2 untuk pemain level yang lebih muda, dan hanya pindah ke formasi yang berbeda setelah mereka memiliki pemahaman yang lebih baik tentang permainan sepak bola. Setelah tim Anda bergerak melampaui dasar-dasar permainan, dan Anda telah sedikit berkembang dalam perjalanan Anda untuk mempelajari cara melatih sepak bola, Anda dapat mulai menggabungkan dalam berbagai konfigurasi. Ingat saja, para pelatih pemenang tidak menghabiskan waktu untuk mencoba membuat formasi baru dan inovatif; mereka belajar bagaimana menggunakan formasi sepakbola yang berbeda untuk mendapatkan hasil maksimal dari para pemain yang mereka miliki di tim mereka. Ketika formasi sepakbola terdaftar, angka-angka mewakili pemain di posisi yang berbeda. Misalnya, formasi 4-4-2 berarti ada 4 pemain belakang, 4 gelandang, dan 2 pemain depan. Kiper tidak terdaftar karena posisi mereka tidak berubah terlepas dari formasi. Untuk memberi Anda gambaran tentang cara kerja formasi dasar sepak […]

22

 4 Tips Untuk Mengajarkan Pemain Sepak Bola Anda untuk Mencetak Lebih Banyak Gol

Salah satu ironi dalam melatih sepak bola pemuda adalah bahwa pemain Anda suka mengambil bidikan di gawang selama latihan. Bahkan, dalam beberapa kasus Anda harus memaksa mereka berhenti menembak dan bekerja pada keterampilan lain. Namun, begitu pemain yang sama ini masuk dalam permainan, mereka kehilangan kepercayaan pada kemampuan mereka untuk mencetak gol. Bahkan ketika mereka memiliki tembakan terbuka lebar, mereka gagal mengambil bidikan. Satu hal yang harus Anda pelajari adalah bahwa melatih sepak bola pemuda bukan hanya mengajarkan keterampilan yang dibutuhkan pemain untuk sukses, Anda juga perlu mengajari mereka sikap yang mereka butuhkan untuk menjadi sukses. 1. Kerjakan Keyakinan Jangan biarkan sikap sombong menipu Anda dengan berpikir bahwa semua pemain muda Anda memiliki keyakinan pada kemampuan mereka. Salah satu alasan besar pemain sepak bola remaja don; t mencetak lebih banyak gol adalah karena mereka takut mengambil bidikan. Ada beberapa alasan untuk ini, tetapi semuanya bisa diatasi dengan pembinaan yang baik. Salah satu alasannya mungkin bahwa pemain takut akan konsekuensi kehilangan tembakan. Pastikan pemain Anda memahami bahwa bahkan jika bola melebar dari jaring, fakta bahwa mereka mencoba menembak adalah hal yang baik. Lebih baik untuk menembak dan melewatkan daripada memiliki tembakan terbuka dan tidak pernah mendapatkannya. 2. Bekerja pada Keterampilan Area lain yang tidak dimiliki oleh pemain sepak bola muda adalah kemampuan mereka melakukan tembakan. Pastikan Anda bekerja dengan tim Anda […]

21

 Pelatihan Sepak Bola di Game Pemuda Saat Ini

Pelatihan sepakbola di Inggris telah mengalami perubahan dramatis selama dekade terakhir; pengenalan kursus level 1 dan program yang gagal (di beberapa tempat) dari manajer tim junior saja telah menyebabkan lebih banyak orang dewasa terlibat dalam permainan anak-anak, yang telah menyebabkan peningkatan banyak faktor yang mengurangi kualitas kinerja dan pengalaman banyak orang muda. Faktor-faktor yang mempengaruhi pemain muda: o Orang dewasa memberi tahu pemain cara bermain secara konsisten dari garis batas o Lebih dari sekedar suara pelatih dari touchline – orang tua menjerit instruksi, membingungkan pemain dan meningkatkan tekanan – banyak kali jika pemain itu akan mengejutkan Anda dengan pengambilan keputusan mereka. o Pelatih mendapatkan penjaga gawang untuk menendang keluar dari tangan mereka dan tidak bermain keluar dari belakang o Pelatih meneriakkan hal-hal seperti, "jangan menyebarkannya kembali," "jangan bermain di belakang," "bersihkan," "singkirkan itu," dll. dll, semuanya merusak pembelajaran. Jika seorang pemain membuat kesalahan yang memproses informasi itu sendiri dan akan memperbaiki keputusan di lain waktu – mereka tidak perlu orang dewasa yang mengatakan kepada mereka untuk tidak melakukannya karena menyebabkan keraguan dan mengurangi kepercayaan diri dan aspek pembelajaran. Pemberdayaan diri sayangnya dilewatkan dalam kursus pelatihan sepakbola. o "Jangan serakah" adalah hal lain – mengapa tidak? Ketika ditanya bagaimana dia menjadi begitu baik Ronaldo menyatakan, "begini saya tidak memberikan bola kepada orang lain." Biarkan anak-anak membuat pilihan mereka sendiri, mendorong bermain […]

21

 Menghormati Wasit di Sepak Bola Pemuda

Sebagai pelatih sepak bola remaja, salah satu pelajaran paling penting yang dapat Anda ajarkan kepada pemain Anda dan orang tua mereka adalah menghormati wasit. Apakah Anda setuju dengan keputusan keputusan atau tidak, dia adalah orang yang memiliki wewenang untuk menegakkan aturan permainan. Terlalu sering di lapangan sepak bola di seluruh negeri, Anda melihat pemain sepak bola muda yang secara terbuka mempertanyakan keputusan wasit sepanjang pertandingan. Tidak masalah jika panggilan itu benar atau salah, pemain ini tidak pernah merasakan panggilan apa pun yang dilakukan untuk keuntungan adalah panggilan yang tepat. Sebagai pelatih, Anda perlu menghentikan kebiasaan buruk ini sesegera mungkin. Praktek ini hanya akan membuat tim Anda dirugikan dalam beberapa cara. Berdebat Dengan Wasit Membawa Anda Keluar dari Play Secara Fisik Ini adalah skenario yang sangat umum di gim sepak bola, bahkan di tingkat permainan yang lebih tinggi; pemain untuk tim lawan sedang berjuang untuk bola, ketika tiba-tiba salah satu pemain jatuh. Pemain yang memenangkan kepemilikan bola menggiring bola ke arah gawang, sementara pemain yang jatuh terus berbaring di tanah, mencari wasit untuk meniup peluit. Masalah dengan skenario di atas adalah, jika tidak ada peluit, wasit tidak melihat pelanggaran. Dengan tetap berada di tanah, pemain yang jatuh itu telah melepaskan diri dari permainan, dan sebagai akibatnya, membuat tim mereka memainkan peran pendek. Tidak hanya mereka tidak mendapatkan panggilan menguntungkan mereka, mereka […]

21

 Tingkatkan Tim Sepak Bola AYSO Anda dalam Waktu Kurang dari 2 Jam

Bagaimana mungkin? Sederhana, jalankan latihan penuh berdasarkan game 3v3 dan pergumulan. Setelah pemanasan 10 menit, bagi para pemain menjadi 3 (coba membaginya secara merata sehingga semua kelompok memiliki campuran pemain yang lebih kuat dan lebih lemah). Taruh tim dalam berbagai warna berbeda. Kiper Jika Anda memiliki penjaga gawang yang berdedikasi, asisten pelatih Anda dapat bekerja dengan mereka atau Anda dapat memasukkan mereka di 3v3 untuk meningkatkan keterampilan lapangan mereka. Pengaturan 3v3 Area pengaturan sekitar. 20×25 yard dengan marker cone dan memiliki 2 tim di setiap area yang bermain melawan satu sama lain selama 10 menit. Setiap 10 menit, putar tim sehingga mereka bermain melawan lawan yang berbeda. Tidak ada & # 39; sasaran & # 39; tetapi tim menerima satu poin ketika mereka membuat 5 umpan berturut-turut tanpa bola dicegat oleh lawan mereka. Keterbatasan sentuh Secara berkala memutar antara Sentuhan tak terbatas dan pembatasan 3-sentuhan. Keterbatasan sentuhan sulit, terutama untuk anak-anak youngger, tetapi manfaatnya adalah memaksa mereka untuk berpikir cepat dan mencegah mereka mempertahankan bola selama lebih dari beberapa detik. Beberapa pelatih tidak suka batasan sentuh; Saya bermain 3-sentuhan dan bahkan 2-sentuhan dalam latihan sejak usia 8 tahun dan memainkan peranan besar dalam perkembangan saya sebagai pemain, saya tidak ragu tentang itu jadi saya mempromosikannya sebagai bagian dari hampir setiap latihan. Poin pelatihan untuk fokus pada: Gerakan – Terus tekan […]

21

 Cara Membuat Sesi Praktik Sepak Bola Remaja Menyenangkan

Alasan utama pemain muda bermain sepak bola adalah bersenang-senang. Sebagai pelatih sepak bola pemuda selama bertahun-tahun, saya telah menyaksikan langsung banyak sesi latihan sepakbola termasuk banyak yang tidak menyenangkan bagi para pemain. Ketika pemain muda akan meninggalkan permainan dan bergabung dengan olahraga lain jika mereka tidak bersenang-senang, sangat penting untuk membuat sesi latihan menyenangkan dan menyenangkan. Keseimbangan harus terjebak di mana para pemain bersenang-senang tetapi juga belajar apa yang Anda ajarkan kepada mereka. Jika itu adalah pilihan pemain, mereka akan berlatih dengan seluruh sesi latihan. Di bawah ini saya telah mengeluarkan sesi latihan khas yang saya gunakan: Pemanasan Ini harus dilakukan dengan bola. Saya sering melihat pelatih membuat pemain hanya berlari untuk melakukan pemanasan. Ada beberapa cara lain untuk melakukan ini dengan bola. Juga ingat bahwa semakin banyak sentuhan seorang pemain semakin baik karena ini mengarah pada peningkatan keterampilan. Ada beberapa latihan pemanasan yang menyenangkan yang membuat para pemain terus bergerak. Contoh dari hal ini yang bekerja baik dengan pemain yang lebih muda adalah "menendang bola keluar" Di sini, di area 20 x 15 setiap pemain memiliki bola. Ide latihan adalah menendang bola orang lain dari grid dan mempertahankan milik Anda sendiri. Orang terakhir yang berdiri dengan kemenangan bola. Setelah seseorang keluar mereka harus tetap sibuk dengan sesuatu seperti menggiring bola. Keterampilan Setelah pemanasan dan peregangan, saya mencoba untuk melatih […]

21

 Trapping Trapping Instan dalam Latihan Melatih Sepak Bola

Mari hadapi itu! Tanpa menggabungkan latihan gratis di latihan pembinaan sepak bola reguler Anda, sulit untuk membayangkan sesi pelatihan produktif untuk pemain muda Anda. Tanggung jawab memiliki latihan gratis yang diperlukan dalam sesi latihan adalah pelatih. Mengendalikan Tubuh: Mengontrol tubuh adalah keterampilan yang sangat penting dalam sepak bola. Anda dapat memberi tekanan pada penantang dengan menunjukkan kontrol kekebalan atas tubuh Anda di lapangan dengan secara cerdik namun mudah mengambil bola ke arah tujuan penantang. Tetapi bagaimana Anda menjamin bakat ini di setiap anggota tim? Trainee dapat dibuat untuk memainkan game yang menarik ini selama latihan sepak bola. Dalam kegiatan yang menyenangkan ini, para pemain mengambil baju mereka atau apa pun yang dapat mereka dorong di belakang punggung mereka ke celana pendek yang bertindak sebagai ekor mereka. Tugas setiap pemain adalah sekarang menyimpan ekor mereka tetapi mengambil yang lain. Selama beberapa minggu pertama, gim ini tidak mengharuskan penggunaan bola. Setelah pemain memahami pentingnya latihan, Anda dapat membuat mereka melakukannya dengan bola. Demikian pula, latihan pembinaan sepak bola akan mengembangkan pemain Anda menjadi bintang, memiliki bakat ganda untuk tetap mengendalikan tubuh Anda dan memanipulasi bola. Mempertahankan bola di udara: Terbukti, latihan ini memiliki efek membuat pemain serbaguna. Anda akan memandu pemain untuk membentuk lingkaran dan Anda akan berada di tengah-tengahnya. Kemudian, berikan bola kepada pemain satu per satu dan buat mereka melewati […]

21

Cara Memilih Bola Sepak Bola Terbaik

Banyak penggemar sepak bola pemula membuat kesalahan umum dengan hanya mengambil opsi termurah ketika mereka membutuhkan bola sepak baru. Selain dari harga tag, ada banyak faktor penting lainnya yang perlu dipertimbangkan saat Anda mencari bola yang bagus. Jika Anda tidak terbiasa dengan cara kerjanya, baca artikel ini dan pelajari beberapa kiat yang harus diingat saat Anda mengunjungi toko olahraga terdekat. Ukuran Mendapatkan ukuran yang tepat mutlak diperlukan. Pemain sepak bola pemula mungkin tidak menyadari hal ini tetapi ada berbagai ukuran untuk kelompok usia yang berbeda. Ukuran 3, misalnya, direkomendasikan untuk gamer yang lebih muda. Di sisi lain, ukuran 4 bola adalah untuk pemain pra-remaja sementara ukuran 5 sempurna untuk remaja dan orang dewasa. Berat Berat juga merupakan aspek yang signifikan. Perhatikan bahwa bola yang lebih ringan selalu lebih baik daripada bola yang lebih berat. Selain itu, bola keras dapat melukai kaki atau kepala Anda saat bermain game. Jangan pergi untuk bola yang terlalu lunak karena mereka biasanya sangat melenting. Pilih sesuatu di antara dan Anda akan jauh lebih puas. Indoor atau Outdoor Pertimbangan lain yang harus Anda ingat adalah lokasi di mana permainan Anda biasanya diadakan. Ada bola sepak yang khusus dibuat untuk penggunaan indoor dan outdoor. Jika Anda berlatih di dalam ruangan dan bermain di luar ruangan, maka itu akan menjadi ide yang bijaksana untuk membeli bola untuk kedua […]

21

 Cara Menjadi Pemain Sepak Bola yang Baik

Sepak bola bukanlah salah satu olahraga yang ketika Anda bangun di pagi hari, Anda memutuskan untuk mencoba dan kemudian menjadi pemain sepak bola pro pada hari berikutnya. Sepak bola adalah sesuatu yang membutuhkan kerja keras dan dedikasi. Jadi ketika orang bertanya kepada saya, "Bagaimana Anda melakukannya?" "Berapa lama waktu yang kamu butuhkan untuk mempelajari trik itu?" Jawaban saya yang biasa adalah kerja keras dan dedikasi, yang tentu saja mungkin jawaban untuk semua hal yang ingin dicapai orang dalam hidup mereka. Tapi ketika saya mengatakan itu tentang sepak bola, saya benar-benar percaya bahwa itulah yang dibutuhkan seseorang untuk menjadi pemain sepak bola, itu dan tentu saja latihan berjam-jam. Ketika Anda ingin menjadi pemain sepak bola yang baik Anda harus terlebih dahulu memutuskan apakah ini adalah apa yang ingin Anda lakukan sekarang dengan hidup Anda, memutuskan apakah sepak bola adalah prioritas nomor satu Anda. Karena seperti saya katakan sepak bola membutuhkan kerja keras dan dedikasi. Setelah Anda memutuskan bahwa sepak bola adalah apa yang ingin Anda lakukan, Anda harus mulai memprioritaskan apa yang Anda butuhkan dan / atau ingin kerjakan terlebih dahulu. Seorang pemain sepak bola yang baik selalu bekerja pada apa kekuatan terlemahnya yang pertama untuk memastikan bahwa mereka memiliki hal yang lebih sulit sebelum mereka pindah ke hal-hal lain atau ke hal-hal yang lebih sulit. Pemain sepak bola seharusnya tidak […]

21

 Pelatihan Sepak Bola – Cara Membela Ketika Tim Anda Tidak Memiliki Kecepatan

Saya telah ditanya ini oleh banyak pelatih tim youngger terutama U13. Anda tidak bisa melatih kecepatan, jadi Anda harus mengubah taktik Anda. Berikut beberapa penyesuaian yang perlu dipertimbangkan. Perlu diingat bahwa tidak ada dua pemain yang identik, begitu pula dua tim yang identik. Apa yang berhasil untuk satu mungkin tidak berfungsi untuk yang lain. Sekarang Anda bermain 11v11 Anda berurusan dengan nada yang jauh lebih besar dari 8v8. Kedengarannya jelas, tetapi banyak pelatih tidak melakukan penyesuaian yang tepat. Dari sudut pandang defensif, Anda memiliki lebih banyak ruang untuk ditutup, sehingga pembagian beban kerja sangat penting. Seperti yang kita semua tahu ada beberapa tim yang sangat fisik, teknis atau memiliki campuran dari kedua atribut. Ini akan menentukan bagaimana Anda bermain tanpa bola. Anda dapat mencoba bermain lebih dalam atau mengundurkan diri ketika Anda kehilangan kepemilikan sehingga ada sangat sedikit ruang di belakang Anda untuk dieksploitasi. Ini berarti melakukan transisi dalam praktik, karena Anda menginginkan setidaknya 9 pemain di belakang bola saat membela tim dengan cepat. Ini memungkinkan Anda untuk menyangkal jalur yang lewat dan sebagai hasilnya memperlambat serangan. Anda juga dapat meminta agar pemain lini tengah bekerja lebih keras untuk menutup lawan, sehingga mereka memainkan operan negatif atau persegi. Ini mungkin mengharuskan Anda mempekerjakan gelandang lima orang. Para gelandang luar harus menutup oposisi di luar punggung, ketika mereka mendekati garis setengah, […]