20

Tips Kesehatan dan Kebugaran yang Membuat Anda Terus Berlangsung (2)

Kesehatan yang baik membantu seseorang untuk menjalani kehidupannya semaksimal mungkin tanpa cacat fisik atau mental. Gaya hidup yang tidak sehat menghasilkan kemerosotan kesejahteraan seseorang. Tetap sehat dan bugar sangat penting untuk setiap generasi. Berolahraga dan makan sehat adalah cara terbaik untuk mempertahankan kesehatan Anda baik secara fisik maupun mental. Orang-orang, yang memperhatikan kesehatan mereka dengan serius dan serius dalam menjaga kebugaran mereka, melakukan latihan setiap hari, makan makanan yang sehat, dan tidur nyenyak tepat waktu untuk durasi yang cukup. Menjadi sehat dan bugar memungkinkan Anda untuk tetap aktif dan semakin meningkatkan kepercayaan diri dan kekuatan konsentrasi Anda. Dengan tetap sehat dan bugar, seseorang dapat memberi contoh bagi orang lain dan secara perlahan membantu orang lain meningkatkan kesehatan, nutrisi, pengetahuan, dan konsumsi makanan yang diproduksi berkelanjutan. Alasan utama yang menyebabkan kerusakan kesehatan adalah sebagai berikut: 1. Stres harian – Siswa sering merasa stres tentang pekerjaan sekolah, dan ujian. Profesional juga rentan terhadap stres sehubungan dengan kehidupan dan pekerjaan mereka. Kondisi seperti itu menyebabkan kesehatan mental yang tidak seimbang. 2. Depresi – Stres berkepanjangan tentang sesuatu mengarah pada depresi dan menjadi masalah kesehatan. 3. Asupan zat berbahaya seperti alkohol, makanan yang diawetkan, dll, mempengaruhi kesehatan dan kebugaran fisik dan mental. 4. Kurang tidur – Orang cenderung bekerja larut malam, selalu menggunakan telepon mereka, dll dan mengorbankan siklus tidur ditakdirkan mereka. 5. Seperti […]

14

 Di mana Desain Pelatihan Berlangsung Salah

Saya diarahkan untuk mengajarkan kursus online tentang desain kurikulum. Ini telah membuat saya mempertimbangkan alasan mengapa beberapa desain pelatihan menghasilkan program pelatihan yang tidak efektif. Saya datang dengan 35 alasan. Tanpa urutan kepentingan tertentu, di sini mereka adalah: Alasan yang salah untuk pelatihan; Kelompok sasaran salah; Tujuan tidak jelas; Konten salah; Metode yang salah; Tingkat pembelajaran yang diinginkan tidak teridentifikasi; Kegiatan belajar tidak dapat mencapai tingkat pembelajaran yang diinginkan; Ketergantungan yang tinggi pada kuliah dan PowerPoint; Menempatkan semua konten pelatihan pada slide PowerPoint; Kurangnya tujuan pembelajaran yang spesifik, teramati dan terukur; Putuskan hubungan antara tujuan dan kegiatan belajar Ketergantungan yang berlebihan pada satu atau sejumlah kegiatan pembelajaran terbatas; Tidak mengakomodasi tahapan atau preferensi pembelajaran yang berbeda; Fokus pada pelatih bukan pada pelajar; Tidak menyadari bahwa program pelatihan pengembangan ketrampilan dan perubahan sikap memerlukan format yang berbeda; Tidak menyadari bahwa program pelatihan pengembangan ketrampilan dan perubahan sikap memerlukan serangkaian tingkat pembelajaran dan tujuan pembelajaran yang berbeda; Fokusnya adalah pada konten daripada bagaimana peserta didik akan belajar; Abaikan untuk meminta peserta didik mendemonstrasikan apa yang telah mereka pelajari; Tidak mengenali dan memutuskan transfer negatif; Asumsikan bahwa semuanya dapat diajarkan dengan cara yang sama; Terlalu banyak konten / kegiatan belajar untuk jangka waktu yang ditentukan; Jumlah informasi luar biasa; Konten tidak dibuat berarti bagi para pembelajar; Tidak termasuk cara untuk meraih pembelanjaan pelajar; […]