23

Bagaimana Pokemon GO Dapat Menjadi Lebih Baik Di 2017 – 5 Tips Dari Ingress

Pokemon GO lepas landas dengan momentum gila keluar dari gerbang dengan peluncurannya pada bulan Juli 2016. Banyak orang muda dan tua menatap ponsel mereka lebih dari biasanya dan berjalan dalam trans tampak menggesek layar mereka. Namun pada musim gugur 2016 banyak pemain yang menjadi bosan atau tidak tertarik. Beberapa laporan menunjukkan bahwa 33% atau lebih dari pemain asli telah keluar dan berhenti pergi ke "gym" sehingga untuk berbicara. Banyak yang tidak tahu bahwa Pokemon GO dirilis oleh perusahaan yang telah memiliki game augmented reality lain yang sukses berjalan sejak tahun 2012. Itu benar, Niantic Labs yang dimulai sebagai startup internal di Google dan kemudian keluar menjadi entitas sendiri menghasilkan kesenangan dan agak game AR populer yang disebut Ingress tahun sebelum Pokemon GO. Ingress dimulai dengan rilis kecil yang hanya diundang dan hanya di Android dan kemudian mulai berkembang dengan 500.000 pemain yang dilaporkan pada tahun 2013 lalu 2 juta pada tahun 2014 dan kemudian Niantic melaporkan 7 juta pemain pada tahun 2015. Meskipun sulit untuk menemukan nomor to-date sekarang, masih ada lebih dari 4,5 Juta pelanggan ke komunitas Google+ Ingress, dan banyak pemain avid. Jadi saya sampaikan bahwa Niantic dapat mempelajari beberapa hal untuk lebih baik Pokemon GO dari game Ingress lainnya. Keduanya sudah terikat bersama. Sebagian besar pokestop dan pusat kebugaran Pokemon GO terletak di "portal" yang dipetakan dengan […]

20

5 Komponen Kebugaran Fisik

Kesehatan fisik adalah kemampuan untuk berfungsi secara efektif di sepanjang hari kerja Anda, melakukan aktivitas lain yang biasa Anda lakukan dan masih memiliki cukup energi yang tersisa untuk menangani tekanan atau keadaan darurat tambahan yang mungkin timbul. Komponen kebugaran fisik adalah: * Daya tahan kardiorespirasi (CR) – efisiensi dengan tubuh yang memberikan oksigen dan nutrisi yang diperlukan untuk aktivitas otot dan mengangkut produk-produk limbah dari sel. * Kekuatan otot – Jumlah kekuatan terbesar yang dapat diberikan otot atau kelompok otot dalam satu usaha. * Daya tahan otot – kemampuan otot atau kelompok otot untuk melakukan gerakan berulang dengan kekuatan sub-maksimal untuk waktu yang lama. * Fleksibilitas – kemampuan untuk memindahkan sendi atau kelompok sendi melalui keseluruhan, rentang gerak normal. * Komposisi tubuh – persentase lemak tubuh seseorang dibandingkan dengan total massa tubuhnya. Memperbaiki tiga komponen kebugaran pertama yang tercantum di atas akan memiliki dampak positif pada komposisi tubuh dan akan menghasilkan lebih sedikit lemak. Lemak tubuh yang berlebihan mengurangi dari komponen kebugaran lainnya, mengurangi kinerja, mengurangi penampilan, dan berdampak negatif pada kesehatan Anda. Faktor-faktor seperti kecepatan, kelincahan, kekuatan otot, koordinasi mata-tangan, dan koordinasi mata-kaki diklasifikasikan sebagai komponen kebugaran "motor". Faktor-faktor ini paling memengaruhi kemampuan atletik Anda. Pelatihan yang sesuai dapat meningkatkan faktor-faktor ini dalam batas potensi Anda. Program penurunan berat badan dan kebugaran yang masuk akal berusaha untuk meningkatkan atau […]

16

5 Komponen Kebugaran Fisik

Sementara definisi kebugaran fisik dapat menjadi sedikit rumit atau tidak jelas dan definisi kebugaran fisik dapat bervariasi, sebagian besar badan kesehatan pemerintah dan ilmuwan olahraga setuju bahwa ada 5 komponen kebugaran fisik yang berkaitan dengan kesehatan. Komponen-komponen ini memberikan representasi yang cukup akurat tentang seberapa sehat dan sehat tubuh secara keseluruhan (kebugaran total atau keseluruhan). 5 komponen tersebut adalah kebugaran kardiovaskular (juga disebut sebagai daya tahan pernapasan kardio atau daya tahan kardiovaskular), kekuatan otot, daya tahan otot, fleksibilitas, dan komposisi tubuh. Mari kita lihat lebih dekat komponen-komponen ini secara individual. 1.) Kebugaran kardiovaskular (atau daya tahan kardio-pernafasan atau daya tahan kardiovaskular) Dari 5 komponen, kebugaran kardiovaskular adalah landasan yang menciptakan jalur untuk meningkatkan tingkat kebugaran Anda yang lain. Kebugaran kardiovaskular adalah efisiensi di mana tubuh (jantung dan paru-paru) memberikan oksigen dan nutrisi ke otot kerja yang dibutuhkan dan mengangkut produk-produk limbah dari sel selama periode waktu yang berkelanjutan. Atau dengan kata lain, kemampuan jantung dan paru-paru Anda bekerja sama untuk menyediakan oksigen dan bahan bakar yang diperlukan untuk tubuh Anda tanpa cepat mencapai tingkat kelelahan dan kelelahan yang tinggi. Dalam kehidupan sehari-hari, kita memerlukan kebugaran kardiovaskular untuk menangani tugas-tugas fisik dan semua "berlari-lari" yang kita lakukan. Tes umum kebugaran kardiovaskular biasanya melibatkan beberapa jenis lari berkelanjutan. Tapi contoh khas dari aktivitas fisik yang berhubungan dengan kebugaran kardiovaskular adalah jogging, berenang, […]

10

5 Tips Bagus untuk Pelatihan Guru Yoga yang Sukses

Jika Anda baru saja akan menuju pelatihan instruktur yoga Anda dan berpikir bahwa Anda pasti akan kembali sebagai seorang guru yoga yang terampil dan mahir. Anda mungkin salah! Karena hanya dengan mendaftar di lembaga pendidikan terkenal di dunia belum tentu akan mengubah Anda menjadi orang yang sukses, dengan cara yang sama, menyelesaikan kursus pelatihan guru yoga 200 jam Anda dari sekolah yoga terkenal tidak akan berubah menjadi instruktur yoga yang sukses. . Untuk pelatihan guru yoga yang sukses, daripada hanya bergantung sepenuhnya dan bergantung pada mentor Anda, Anda harus benar-benar berdedikasi, berkomitmen dan berusaha juga. Berikut adalah 5 tips yang perlu Anda ikuti untuk membuat pelatihan instruktur yoga 200 jam Anda berhasil: 1. Manajemen Waktu yang Tepat: Karena kurikulum yang komprehensif, pelatihan guru yoga memiliki jadwal yang sangat padat dan padat. Untuk mendapatkan pengetahuan yang sangat banyak dan menjadi guru yang berkualitas, penting untuk menyesuaikan dengan jumlah waktu yang ditentukan. Ini adalah tugas yang menakutkan untuk membuat keselarasan antara kelas yoga Anda, ceramah, latihan, dan istirahat. Dengan mengatur waktu Anda dengan baik dan merencanakan hari Anda dengan baik, Anda dapat menghindari diri Anda sendiri dari jadwal pelatihan yang padat. 2. Tetap terhidrasi dan lembap: Selama sesi yoga Anda yang intens, sangat penting untuk menjaga tubuh Anda terhidrasi dan lembap karena Anda berkeringat lebih banyak dari hari-hari biasanya. Selalu bawa botol […]

09

Pengajaran dan Pelatihan Sun Conures – 5 Tips Pelatihan Sun Conures to Talk

Jika Anda pernah memiliki hak istimewa untuk memiliki burung kakaktua yang hidup di bawah sinar matahari, maka Anda sudah tahu sukacita burung-burung kecil yang indah ini dapat membawa ke rumah tangga. Mereka membanjiri kita dengan perilaku hangat dan ramah mereka sambil memikat kita dengan warna-warna indah alami mereka. Apa lagi yang bisa kami ajukan dari teman-teman kecil yang suka diemong ini? Nah, sebagai permulaan, Anda harus ingat bahwa sun conure adalah milik keluarga burung beo dan jika Anda pernah bertanya-tanya bagaimana sulitnya pelatihan dan pelatihan yang bisa dilakukan oleh matahari, selalu ingat bahwa aturan yang sama untuk melatih burung beo berlaku untuk pelatihan matahari. Ada sedikit tingkat kesulitan karena burung kakaktua yang berjemur tidak terlalu banyak bicara seperti burung beo amazon, tetapi meskipun demikian, mengajar dan melatih matahari pasti bernilai waktu dan usaha kita. Saya telah menemukan 5 tips tentang mengajar dan melatih matahari untuk berbicara yang pasti akan membuat hidup Anda lebih mudah. Kiat Pertama: Dengan menggunakan mikrofon primitif di komputer Anda, rekam diri Anda mengulangi frasa lucu sederhana seperti; halo, burung cantik, apa kabar, selamat tinggal, dll. dan membakar track audio ke CD. Biarkan CD diputar di sistem stereo rumah Anda dalam mode pengulangan selama siang hari saat Anda sedang bekerja sehingga burung Anda yang berjemur dapat mendengarkan kata-kata yang diulang sepanjang hari. Sekitar seminggu lagi, dia akan […]

09

Tips Pelatihan Dachshund – 5 Teknik untuk Sesi Pelatihan Dachshund yang Taat

Pelatihan Dachshund adalah salah satu hal pertama yang harus Anda teliti sebelum Anda membawa salah satu anak anjing kecil ini pulang. Ini bisa menjadi proses yang menantang atau sukses, jadi melakukan penelitian Anda pasti akan membantu Anda mencapai kesuksesan ketika datang ke Pelatihan Dachshund. Berikut adalah beberapa alat yang berguna untuk diikuti ketika melatih dachshund baru Anda. Pelatihan Crate: Pelatihan Dachshund dapat sedikit lebih mudah dengan menggunakan peti. Meskipun Anda mungkin tidak ingin memasukkan anak anjing Anda ke dalam peti, mereka sebenarnya menyukai peti. Bertindak sebagai sarang mereka, tempat mereka nyaman. Pelatihan peti sangat bagus karena membantu mengurangi atau bahkan mencegah kecelakaan potty. Pelatihan Potty: Pelatihan potty adalah jenis pelatihan pertama yang akan dihadapi oleh anak anjing kecil baru. Bagian Pelatihan Dachshund ini harus dimulai tepat ketika Anda membawa pulang anjing baru Anda. Pastikan untuk membawa anak anjing Anda ke luar ke pispot setiap 45 menit hingga satu jam adalah sangat penting. Pastikan untuk mencoba keluar dari pintu yang sama dan bawa anak anjing Anda ke tempat pispot yang sama setiap kali, karena ini akan memudahkan anak anjing Anda untuk menangkapnya. Pelatihan ketaatan: Salah satu bagian paling dasar dari Pelatihan Dachshund adalah mengajarkan mereka kepatuhan. Pastikan untuk memulai pelatihan ini sejak dini. Pelatihan ketaatan sangat penting bagi anjing Anda, karena anjing yang tidak taat bisa sangat sulit untuk dijalani. Pastikan […]

09

Pelatihan Kepemimpinan – 5 Manfaat Kepemimpinan Pemuda dari Pelatihan Kepemimpinan

Apakah Anda mempertimbangkan untuk mengembangkan atau mendukung program kepemimpinan untuk pemuda? Bangun penuh semangat ke depan karena tidak ada yang hilang dan segalanya untuk diraih. Pelatihan kepemimpinan memaksimalkan potensi, produktivitas, dan hasil pemuda. Ini menang-menang! Ralph Waldo Emerson pernah berkata, "Penciptaan seribu hutan dalam satu acorn." Demikian juga, menabur program pelatihan kepemimpinan yang solid ke dalam kehidupan remaja menuai panen para pemimpin seumur hidup. Anda akan menawarkan pemuda kesempatan untuk mendapatkan lima manfaat ini dari satu benih yang kuat. 1. Remaja mengembangkan keterampilan utama. Remaja mengembangkan keterampilan dalam komunikasi, berpikir kritis, kepemimpinan, pemecahan masalah, dan hubungan manusia. Pemimpin membutuhkan keterampilan ini agar efektif dalam peran mereka. Pada saat yang sama, anak muda belajar tentang karakter, nilai, dan etika. Di mana pemimpin mana saja tanpa mereka? 2. Pemuda membangun kepercayaan diri. Pelatihan kepemimpinan menginspirasi para remaja untuk bermimpi lebih banyak, melakukan lebih banyak, dan menjadi lebih banyak. Semuanya dimulai dengan keyakinan dan program pelatihan kepemimpinan yang baik membantu setiap orang muda menemukan bahwa dia memiliki potensi untuk memimpin. Potensi ini dipupuk melalui kegiatan belajar, proyek khusus, magang, dan pengabdian masyarakat. Pikirkan tentang itu. Siapa yang tidak mau dianggap sebagai pemimpin? Itu sebabnya program pelatihan kepemimpinan terbaik bersifat inklusif. Mereka termasuk rata-rata dan sering diabaikan, bukan hanya siswa A yang lurus. 3. Pemuda menerima teknik, strategi, dan solusi terkini. Remaja menerima informasi […]